BOEK Lang Leve Je Fitte Lijf! Heel Holland Bakt Voor elk moment van de

Voor elk moment van de dag

met volop hits uit de show

Daarnaast bevat Lang Leve Je Fitte Lijf inspirerende interviews

Na een dagje tuinieren

BOEK Lang Leve Je Fitte Lijf! Heel Holland Bakt Voor elk moment van deBent u de vijftig gepasseerd, dan heeft u ongetwijfeld al eens gemerkt dat spierkracht aan het afnemen is. Na een dagje tuinieren, klussen of een uitje met familie heeft u steeds langer de tijd nodig om bij te komen. Maar het hoeft niet zo te gaan. Wandelen met (klein)kinderen, naar een museum gaan, thuis blijven wonen: u kunt het allemaal blijven doen! Fitness en voedingscoach Duco Bauwens, bekend van Nederland in Beweging, en ervaringsdeskundige en