Träningsbälte Mjukt Svart Variant:Large Kettlebellträning har som målsättning att

Kettlebellträning har som målsättning att träna styrka

Lätt att rengöra

Bicepscurls och tricepspress

Detta gör man genom att försöka klämma ihop och ”stänga” handtagen upprepade gånger

Träningsbälte Mjukt Svart Variant:Large Kettlebellträning har som målsättning attTrningsblte Mjukt Svart Att anvnda trningsblte i din trning kar stabiliteten i din bl och gr med det att du kan belasta ytterligare i vningar som tex marklyft och knbj. Bltet gr att du kan f en knsla av att du kan ka belastningen ordentligt och med en kad belastning kar ocks skaderisken s ta det frsiktigt och ka successivt. Viktigaste r att du kan trna igen nsta vecka och veckan dr p, inte att lyfta tungt just det pgende passet. kad belastning i din