Bodybar 10 kg - Nordic Strength Vægt_8 kg mens du holder bolden stabil

mens du holder bolden stabil

og dens holdbare materiale bevarer kvaliteten over tid

rygøvelser

Øvelser som balance squats styrker ben og core

Bodybar 10 kg - Nordic Strength Vægt_8 kg mens du holder bolden stabilDenne bodybar p 10 kg med en lngde p ca. 1,25 m er lidt tungere og er bedre egnet til trnere, der allerede er vant til, at vgten er fordelt p en anden mde end f. eks. i en hndvgt. Trning med bodybar aktiverer flere muskelgrupper samtidig og giver en effektiv helkropstrning, der styrker, forbedrer udholdenhed, fleksibilitet og balance. velserne kan nemt tilpasses alle niveauer og holder trningen varieret. Med bodybaren kan du lave velser som squat,